Golfkyynärpää

Sormien ja ranteen koukistamisen sekä kyynärvarren sisäkierron yhteydessä tuntuva kipu voi johtua golfkyynärpäästä. Golfkyynärpää on ranteen ja sormien koukistajien kiinnityskohdan tulehdus olkaluun sisäsivunastassa kyynärseudussa. Vaiva alkaa usein poikkeavan tai liiallisen rasituksen seurauksena. Golfkyynärpää voi ilmaantua nimensä mukaisesti golfinpelaajille, mutta vaiva on tuttu myös esimerkiksi tenniksenpelaajille sekä heittolajeja harrastaville.

Oireiden ilmetessä on tärkeää rauhoittaa tilannetta levolla. Myös rannetukea ja tulehduskipulääkettä voi käyttää. Oikeanlaiset venytykset auttavat paranemisessa, joihin saa ohjeuksen Dextran käsikirurgilta tai fysioterapeutilta. Tilanteen hieman rauhoituttua aloitetaan kevyet kyynärvarren lihaksia vahvistavat harjoitteet.

Golfkyynärpää paranee yleensä muutamassa kuukaudessa itsestään. Vain harvoissa tapauksissa harkitaan leikkaushoitoa.