19.3.2019 Erikoislääkäri Tiina Rinne kehottaa treenaamaan vain terveenä

Flunssa ja liikunta eivät kuulu yhteen, ja treenaaminen kannattaa aloittaa sairastamisen jälkeen varoen.

– Kipeänä ja puolikuntoisena treenaaminen on syytä jättää väliin. Vaikka vointi flunssan alussa tuntuisi hyvältä, riskiä ei kannata ottaa, sillä elimistön alttius saada tulehduksia kasvaa treenaamisen jälkeen, sanoo korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Tiina Rinne Pihlajalinna Turusta.

Lue Rinteen vinkit Terveydeksi-palstalta!