Lääkinnällinen harjoitusterapia (LHT) tulee sanoista Medical Exercise Therapy (MET). Tämä tarkoittaa harjoittelua, joka on fysioterapeutin yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Lääkinnällisessä harjoitusterapiassa huomioidaan tarkasti se, mitä harjoittelulla haetaan:

lihaksen spesifiä aktivoitumista
stabiliteettia
liikkuvuutta

Harjoitteissa voidaan käyttää halutusta vaikutuksesta riippuen eri lihastyön muotoja:

isometristä harjoittelua
konsentrista harjoittelua
eksentristä harjoittelua

Varaa aika asiantuntijalle verkkoajanvarauksestamme. Voit myös varata ajan asiakaspalvelumme numerosta 010 312 010.