Ketun terveystärpit
Pihlajalinnan Ketulle sattuu ja tapahtuu! Seuraa Ketun seikkailua Pihlajalinnan tapahtumissa ja toimipisteissä.
Ketun tassu nyrjähti
Auts! Kettu kompastui juurakkoon, ja tassu nyrjähti. Onneksi ortopedin tutkimuksessa selvisi, että ei käynyt pahemmin. Hoidoksi riittää muutama fysioterapiakäynti, koska kettu muisti ensivaiheen hoito-ohjeet eli niin sanotun KKK-hoidon:
- KYLMÄ: Laita nivelen päälle kylmähaude tai vaikkapa jääpalapussi.
- KOHO: Nosta nyrjähtänyt raaja koholle.
- KOMPRESSIO: Kiedo nivelen ympärille sopivasti kiristävä side.
Tutustu ortopedin palveluihin ja katso tietoa fysioterapiasta.
Ketun hammasta kolottaa
Kettu joutui hammaslääkäriin hammassäryn vuoksi. Hammaslääkäri paikkasi Ketun hampaan ja antoi samalla hyviä vinkkejä poikasten hampaiden hoitoon:
- Harjaa lapsen hampaat kahdesti päivässä. Aloita harjaaminen heti kun ensimmäinen hammas on puhjennut.
- Hammastahnan fluoripitoisuus vaihtelee lapsen iän mukaan. Tarkista, että valitset lapsellesi sopivan hammastahnan.
- Harjaa erityisen huolellisesti pysyvät hampaat.
- Aikuisen tulisi harjata lapsen hampaat kuuden vuoden ikään saakka. Anna lapsen kuitenkin totutella harjaamiseen pienestä pitäen myös itse.
Lue lisää jokapäiväisestä hammashoidosta.
Kettu unohti korvatulpat kotiin
Auts! Kettu unohti kuulosuojaimet kotiin! Sinä voit olla fiksumpi: lue alta tietoa kuulosta ja sen suojaamisesta, niin osaat toimia oikein melun yllättäessä.
- Kuulo voi alentua pysyvästi jo tunnissa, jos melu ylittää 94 desibeliä.
- Kuulon suojaaminen on ainoa keino, jolla melun aiheuttamat vauriot voi estää. Muista siis korvatulpat!
- Suojaa erityisesti lasten herkät korvat.
Lue kaikki korvalääkärin vinkit.
Ketun päätä jomottaa
Migreeni on ikävä vaiva, mutta onneksi kohtauksia voi ennaltaehkäistä. Kettu kehottaa muistamaan ainakin nämä:
- Opettele tunnistamaan kohtauksen laukaisevat tekijät ja vältä niitä.
- Vältä stressiä ja ylläpidä säännöllistä elämänrytmiä.
- Muista hyvä ryhti ja kiinnitä huomiota lepoasentoihin.
Jos kohtaus iskee, oireita voi lievittää lääkityksellä ja levolla.
Lue lisää migreenistä ja sen hoidosta.
Kettu seikkailee tapahtumissa
Aina välillä Pihlajalinnan Kettu pääsee mukaan mahtaviin tapahtumiin. Tässä Kettu viettää HJK:n klibiperheen avajaisia. Lue lisää Pihlajalinnan ja urheiluseurojen yhteistyöstä.
Kettuun voi tutustua myös Pihlajalinnan toimipisteiden avoimissa ovissa ja muissa tapahtumissa. Tässä Kettu juhlistaa vappua Seinäjoella.
Oletko sinä nähnyt Kettua tapahtumissa? Moikataan kun tavataan!
Katso tulevat tapahtumat Ajankohtaista-osiosta.