Psykoterapiassa käsitellään vaikeita kokemuksia ja etsitään niihin ratkaisuja.
Psykoterapia on käytännössä keskustelua ja harjoitteita, joita tehdään joko kaksin psykoterapeutin kanssa, pariskuntana, perheen kanssa tai ryhmässä.
Psykoterapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista eli kestää muutamista tapaamiskerroista useampaan vuoteen.
Psykoterapiaa voi antaa vain koulutettu psykoterapeutti.