Urheilupsykologi

Huippusuoritus vaatii keskittymistä tekemiseen. Sekä ulkoiset että sisäiset ärsykkeet pommittavat urheilijaa harjoittelun ja kilpailun aikana.

Toimivia psyykkisiä säätelykeinoja tarvitaan otteen löytymiseen ja tavoitteisiin vahvasti suuntautumiseen esimerkiksi loukkaantumisten, epäonnistumisten ja epäoikeudenmukaisuuden kokemusten jälkeen.

Pettymyksen sietokyvyn parantaminen, jännityksen sieto ja sen lieventäminen, yliyrittämisen väheneminen sekä vuorovaikutusongelmien selvittäminen kuuluvat myös urheilupsykologian piiriin. Näihin asioihin voidaan oikeilla menetelmillä vaikuttaa.

Akuutissa tilanteessa soita ajanvaraukseemme numeroon 010 312 010. Siellä ajanvaraajamme etsivät oikean asiantuntijan.

Muissa tapauksissa suosittelemme soittoa Urheiluklinikan alueellisille vastuuhoitajille, joilta saat ohjauksen eteenpäin. Vastuuhoitajien yhteystiedot löydät Urheiluklinikan etusivulta.