Hösten är början på något nytt

Augusti. Tänk dig kvällar med sommarvärme och avtagande ljus som under hösten förenas till en nästan exotisk upplevelse. Som en fläkt från södern, fastän du är hemma.

Du har kanske efter semestern i juli i augusti plockat bär från buskarna och jobbat på distans på stugan för att njuta ännu lite till utan att ha nära till vardagssysslorna hemma. Friheten under sommaren har du kvar i augusti efter att distansjobbet under arbetsdagen är slut, eftersom du är mitt i stuglivet genom två steg när klockan slagit fyra. På kvällen kan du elda bastun och ta en simtur i sjön. På morgonen möter du de andra i teamet via Teams, precis som under vilken vardag som helst.

Augusti är en sommarmånad i kalendern, men skolstarten är ett tecken på att vardagen tar vid. Mätaren kanske visar sommartemperaturer, men naturens grönska dämpas undan för undan. En stegvis övergång från semestern till vardagssysslorna är naturlig för den som har ett distansjobb. Övergången från semester till vardag är inte knivskarp, utan snarare en mjuklandning.

I augusti börjar de som avslutat semestern ofta så småningom prata om hösten. VI förbereder både oss själva och arbetsschemat för hösten. Hösten ses ofta som en möjlighet till nystart. Men många vill gärna dröja sig kvar vid sommaren, vid dofterna och stämningen. Och det får man i augusti. Det är delvis ett val om man vill ta snabba eller långsamma steg in i vardagen. Hösten behöver inte vara full av måsten,utan man kan göra den till en njutning av skördetiden i egen smak.

Om du känner att du behöver hjälp för att hitta ditt eget sätt att njuta av hösten kan du kontakta företagshälsovårdaren – tillsammans är det lättare att hitta recept som fungerar!

Susanna Paarlahti

Servicechef för företagshälsopsykologi