Marianne Holopainen

Toimin psykologina Mielen Pihlajalinnassa. 

Työskentelen etävastaanotolla asiakkaiden kanssa erilaisten mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyvien teemojen parissa. Vastaanotolleni voit ohjautua, jos tarvitset tukea esimerkiksi masentuneeseen mielialaan, ahdistuneisuuteen ja pelkoihin, stressin hallintaan, jaksamiseen, motivaation puutteeseen tai keskittymisvaikeuksiin liittyen. Lisäksi tarjoan tukea elämänmuutostilanteissa, ihmissuhdehaasteissa ja itsetunto- sekä identiteettikysymyksissä. Vastaanotolleni voit myös ohjautua silloin, kun oma olo tuntuu vaikealta, mutta syytä on vaikea nimetä. 

Taustaltani olen työskennellyt niin lasten ja nuorten kuin aikuisten kanssa sekä perustason palveluissa että erikoissairaanhoidossa.  Kokemusta minulla yksilöiden ja perheiden kanssa työskentelystä, myös vanhemmuuden ohjauksesta. Koulutukseltani olen pian valmistuva psykologian tohtori. Väitöskirjassani tutkin nuorten mielenterveyden tukemista keskittyen tietoisuustaitoharjoitteluun osana arjen hyvinvoinnin ja itsesäätelyn vahvistamista.  

Vastaanotollani työskentelyni perustuu luottamukselliseen, läsnä olevaan ja hyväksyvään yhteistyösuhteeseen, jossa voit rauhassa keskittyä itsellesi merkityksellisiin asioihin. Käytän vastaanotollani tieteellisesti tutkittuja menetelmiä, kuten kognitiivisia ja hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuvia menetelmiä, joita sovellan joustavasti sinun elämäntilanteeseesi ja tavoitteisiisi sopivalla tavalla.  

Tervetuloa!