Sofia Benouaret

Psykologin etävastaanotolleni voit hakeutua erilaisissa mieltä kuormittavissa tilanteissa. Olen työskennellyt nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa niin pitkissä hoitosuhteissa kuin yksittäisin keskustelukäynnein. Minulla on laaja osaaminen erilaisten mielenterveyden ongelmien hoidosta. Erityisesti ahdistuneisuus, mielialan ja tunnesäätelyn haasteet, neuropsykiatriset haasteet sekä ihmissuhdevaikeudet ovat sydäntäni lähellä olevia teemoja. Tarjoan apua myös työssä jaksamisen haasteisiin, ylisuorittamiseen sekä omien vahvuuksien ja arvojen kirkastamiseen.

Vuorovaikutustyyliltäni olen avoin, lämmin ja läsnäoleva. Luottamuksellisen ja kunnioittavan yhteistyösuhteen luominen on minulle tärkeää. Työskentelyssäni pyrin kohti hyväksyvämpää ja joustavampaa suhtautumista omiin ajatuksiin ja tunteisiin sekä hyvinvointia tukevien toimintamallien ja ratkaisujen vahvistamiseen.