Agneta Ahlfors

Du är välkommen till min mottagning när livet av olika skäl känns tungt eller krävande. Det kan handla om svårigheter att hitta balans mellan prestation och återhämtning, ångestsymptom eller en känsla av att ha tappat kontakten med dina egna behov och känslor. Även utmaningar i arbetslivet, såsom stress, prestationskrav och problem med gränssättning, kan behandlas inom ramen av psykoterapin. Många söker samtal också i samband med livskriser, sociala utmaningar eller när obearbetade erfarenheter från barndom och ungdom gör sig påminda i nuet.

I mitt arbete utgår jag från en helhetssyn på människan, där arbete, relationer och privatliv hänger samman. Jag arbetar aktivt och omtänksamt, med fokus på din livssituation, dina värderingar och det som är viktigt för dig. I terapin får du möjlighet att stanna upp och komma i kontakt med dina egna känslor, tankar och erfarenheter. Genom ökad självkännedom stärks förutsättningarna att fungera bättre i livets viktiga sammanhang, i både relationer, familje- och arbetsliv.

Jag arbetar med barn, unga och vuxna. Jag erbjuder familjeterapi vid separationer och andra kriser som påverkar familjens trygghet och vardag, till exempel vid beroendeproblematik. Jag möter även personer med frågor som rör identitet, sexualitet och parförhållanden.

Min teoretiska grund är psykodynamisk och lösningsfokuserad. Jag strävar efter att skapa ett tryggt utrymme där du får tid och plats att lyssna till dig själv och utforska både din nuvarande livssituation och tidigare erfarenheter med nyfikenhet och respekt. I samtalen lyfter vi fram det som är aktuellt i din vardag och undersöker hur dessa omständigheter påverkar ditt mående och dina relationer. Målet är att tillsammans skapa hållbara förutsättningar för ditt psykiska välbefinnande.