Mia Puuska

Olen psykoanalyyttinen yksilöpsykoterapeutti (Valvira, Kela) ja psykiatrinen sairaanhoitaja. Hoidan muun muassa mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöitä, erilaisia kriisitilanteita sekä traumaperäisiä häiriöitä. Toimin Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana. 

Työskentelen Pihlajalinnan Urheiluklinikassa mielenterveyden koordinaattorina. Olen suorittanut Kansainvälisen olympiakomitean IOC Diploma in Mental Health in Elite Sport -koulutuksen ja toimin myös Jääkiekkoilijoiden pelaajayhdistyksen (SJRY) yhteistyökumppanina. Taustaltani olen olympiaurheilija.

Urheilijat hakeutuvat vastaanotolleni esimerkiksi suorituskyvyn laskun, ylikuormituksen, loukkaantumisten, aivotärähdysten tai uran päättymiseen liittyvien oireiden vuoksi. Urheilun rakenteelliset ja ympäristöön liittyvät kuormitustekijät, kuten korkeat vaatimukset, aikataulupaineet, rooliristiriidat sekä joukkue- tai seurayhteisön vuorovaikutushaasteet, voivat heikentää suorituskykyä.

Tarjoan lyhytpsykoterapiaa, tyypillisesti 1–20 tapaamista, jotka keskittyvät ajankohtaisiin ja rajattuihin haasteisiin. Työskentelemme tavoitteellisesti sovitun jakson ajan ja etsimme keinoja tilanteen vakauttamiseen, jäsentämiseen ja hallintaan.

Pitkäkestoisessa Kelan kuntoutuspsykoterapiassa mahdollistuu elämänhistorian ja aiempien kokemusten syvällinen tutkiminen sekä sen ymmärtäminen, miten ne vaikuttavat – usein tiedostamattomalla tasolla – tämänhetkisiin oireisiin ja toimintatapoihin. Turvallisessa terapiasuhteessa näitä sisäisiä malleja voidaan vähitellen tehdä näkyviksi ja ymmärrettäviksi, mikä syventää itsetuntemusta ja luo edellytyksiä kestävämmälle muutokselle. Tämä muutos tukee opiskelu-, työ- ja suorituskyvyn vahvistumista.

Vastaanotot toteutuvat suomeksi tai englanniksi, etänä tai paikan päällä. Vastaanottoajat on suunnattu ensisijaisesti urheilijoille sekä uransa jo päättäneille urheilijoille. Ajanvaraukset ja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan liittyvät tiedustelut voi lähettää sähköpostitse: [email protected].