Mila Kosonen

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja (YAMK), kliininen mielenterveystyön asiantuntija. Olen suorittanut KAT lyhytterapeuttisen menetelmäkoulutuksen sekä CBT-I unettomuusterapeutti- koulutuksen perehtyen unettomuuden lääkkeettömään hoitoon. Tällä hetkellä opiskelen seksuaaliterveyden asiantuntijaksi (YAMK) sekä traumainformoiduksi Vireysvalmentajaksi (NPTI)®. Lisäksi olen pian valmistuva joogaopettaja.

Minulla on 15-vuoden monipuolinen työkokemus nuorten sekä aikuisten mielenterveys- ja päihdehoitotyöstä matalan kynnyksen palveluista psykiatriseen akuuttihoitotyöhön. Tarjoan tukea haastaviin tunteisiin, ajatuksiin, elämäntilanteisiin ja mielenterveyden erilaisiin häiriöihin sekä vireystilan säätelyn haasteisiin.

Terapiatyössäni yhdistyvät kehon ja mielen yhteyden ymmärrys, lempeä läsnäolo ja käytännönläheiset työkalut. Uskon syvästi siihen, että jokaisella on mahdollisuus löytää oma voimansa ja kulkea kohti omannäköistä elämää. Kuljemme yhdessä rinnakkain tutkien tilannettasi, ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintatapojasi löytäen konkreettisia askelia kohti toivomaasi muutosta.

Voit kääntyä puoleeni matalalla kynnyksellä niin pienissä kuin suuremmissakin elämän haasteissa.

Kaikki vastaanottoni ovat etävastaanottoja. Vastaanoton voimme toteuttaa puhelimitse tai videoyhteyksin.