Tapahtuma
Urheilijan ilta 20.11.2025 klo 17–20
Pihlajalinnan suosittu Urheilijan ilta tulee taas – tänä syksynä ensimmäistä kertaa Helsingissä!
Liikunta – hyvinvoinnin superlähde
Maksuton yleisötapahtuma kokoaa alan huippuasiantuntijat keskustelemaan liikunnasta hyvinvoinnin superlähteenä.
Tänä vuonna keskitymme liikuntaan arjen sujuvoittajana ja stressin lievittäjänä. Ilta on suunnattu kaikille aikuisille liikunnan harrastajille ja lisämotivaatiota liikkumiseen etsiville. Tervetuloa mukaan!
20.11.2025 klo 17–20
Pohjola Vakuutus, Gebhardinaukio 1, 00510 Helsinki
Ilmoittaudu paikan päälle 4.11. mennessä
Osallistu paikan päällä tai livestriimin välityksellä
Urheilijan ilta järjestetään Helsingissä, Pohjola Vakuutuksen tiloissa osoitteessa Gebhardinaukio 1. Iltaa on mahdollista seurata myös livestriimin välityksellä.
Paikan päälle saapuville järjestetään kahvitarjoilu klo 17.00 alkaen. Urheilijan ilta järjestetään yhteistyössä Pohjola Vakuutuksen kanssa.
Ilmoittaudu mukaan!
Paikan päälle saapuvia pyydetään ilmoittautumaan 4.11.2025 mennessä.
Paikkoja on rajoitetusti, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Livestriimin ilmoittautuminen päättyy 18.11.2025.
Illan huippuasiantuntijat
Urheilijan ilta tarjoaa poikkeuksellisen tilaisuuden päästä kuulemaan Harri Heliövaaran näkemyksiä ja kokemuksia elämästä paineen keskellä. Mitä keinoja tennisammattilainen käyttää arjessaan tasapainon säilyttämiseksi?
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri, Pihlajalinnan Etelä-Suomen Urheiluklinikan ylilääkäri Lauri Alanko esittelee liikunnan hyötyjä monipuolisesti. Alanko tunnetaan monen eri urheilukentän laidalta vastuulääkärin tehtävistä ja halustaan innostaa ihmisiä aktiiviseen elämään.
Matti Vartiainen, neurologiaan erikoistunut ft., terveystieteiden maisteri käsittelee liikkujan aivoterveyttä. Aivot ovat ihmisen moottori, keskus kaikelle toiminnallemme. Aivot tykkäävät liikunnasta, mutta jotta voimme liikkua, meidän on pidettävä huolta aivoistamme.
Mukana motivoimassa ovat myös Naisleijonien valmentaja Saara Kivenmäki, joka kertoo, miten hän on pysynyt liikkeessä ammattilaisuran jälkeen ruuhkavuosienkin keskellä, sekä Gilla FC:ssä pelaavat vaikuttajat Roope Rannisto ja Jason Nikkinen, jotka avaavat, mikä saa viihdealan eturivin tähdet ja ex-ammattifutaajat pelaamaan divarifutista.
Tapahtuman juontaa Jaakko Loikkanen.
Illan aikataulu ja ohjelma
17.00 Ovet auki, kahvitarjoilu
17.45 Tilaisuuden avaus Timo Ritakallio, pääjohtaja, OP Ryhmä ja Tuomas Hyyryläinen, toimitusjohtaja, Pihlajalinna
18.00 Kuinka elää urheilijan yltiöpaineistettua arkea? Haastattelussa Harri Heliövaara
18.15 Vireyttä liikunnasta, Lauri Alanko, liikuntalääketieteen erikoislääkäri
18.30 Inspiraatiopuheenvuoro: Liike on lääke, ruuhkavuosienkin keskellä, Saara Kivenmäki, valmentaja, Naisleijonat
18.45 Liikkujan aivoterveys – moottorimme on kaikessa mukana, Matti Vartiainen, neurologiaan erikoistunut ft., terveystieteiden maisteri
19.00 Inspiraatiopuheenvuoro: Urheilu aikuisiän hyvinvoinnin lähteenä, Roope Rannisto ja Jason Nikkinen, Gilla FC
19.15 Paneelikeskustelu: Hyötyä vai huuhaata? Liikuntamyytit nurin! Panelisteina toimivat illan huippuasiantuntijat
20.00 Tilaisuus päättyy
Saapuminen OP Vallilaan
Sisäänkäynti rakennukseen tapahtuu pääovista Teollisuuskadun puolelta kahden suuren kivenlohkareen läheisyydestä. Jokaiselle vieraalle jaetaan aulassa oma kulkulupa. Suosittelemme saapumaan paikan päälle ensisijaisesti julkisilla kulkuneuvoilla.
Saapuminen julkisilla kulkuneuvoilla
Metro: Sörnäisten metroasemalle on Vallilasta 200 metriä
Bussi ja raitiovaunu: Lähimmät bussi- ja raitiovaunupysäkit sijaitsevat parin minuutin kävelymatkan päässä
Juna: Lähin juna-asema on Pasilassa
HSL:n reittioppaasta löydät saapumisohjeet julkisia kulkuneuvoja käyttäen.
Saapuminen autolla
Pääkonttorin edustalta Teollisuuskadun puolelta löytyy Aimoparkin maksullisia parkkipaikkoja
Päijänteentien varressa on Helsingin kaupungin maksullisia parkkipaikkoja
Huomaathan, että lähistöllä pysäköintitilaa on rajallisesti ja parkkipaikkojen maksutavat saattavat vaihdella parkkipaikoista riippuen.
Tutustu myös
Urheiluklinikka
Urheiluklinikalta saat apua urheiluvammojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn sekä muihin urheilijan kohtaamiin terveyshaasteisiin. Klinikalla sinua auttavat alan parhaat asiantuntijat.