Elina Turpeinen

Olen työfysioterapeutti, fysioterapeutti, cert. MDT, personal trainer ja voimavalmentaja. Työskentelen ihmisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi  (psykofyysinen fysioterapeutti 2026) . Autan asiakkaitani tuki- ja liikuntaelinvaivoissa, purentaelimistön toimintahäiriöissä sekä elämäntapamuutoksen matkalla. Panostan yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jotta jokainen voi saavuttaa parhaimman mahdollisen toimintakyvyn ja hyvinvoinnin arjessa niin, että muutokset ovat kestäviä. 

Työfysioterapia edistää työkykyä, ehkäisee työperäisiä tuki- ja liikuntaelinoireita. Se sisältää ergonomian arviointia, työympäristön muokkausta sekä yksilöllistä kuntoutusta ja ohjausta. Taukoliikunta, liikuntaryhmät työpaikalla ovat erinomainen keino kokonaisvaltaisen työhyvinvoinnin lisäämiseen.

Yksityisasiakkaat;

Purentaelimistön toimintahäiriö. Ongelmat, haasteet leukojen, pään, kasvojen alueen lihaksissa, nivelissä, jotka voi aiheuttaa kipua, rajoittunutta liikettä tai päänsärkyä. Fysioterapian keinoin voidaan lievittää kipua ja kireyttä, vahvistaa heikkoutta harjoitteiden, ohjauksen ja manuaalisten tekniikoiden avulla.

Elämäntapamuutos matkat, jotka ovat yksilöllistä kunto- ja terveysliikunnan ohjausta, ravitsemusta unohtamatta. Rennolla mielellä, pienillä muutoksilla, maltilla eteenpäin.