Ilana Stolberg

Onko sinulla elämäntapoihisi liittyviä muutostoiveita, joiden toteutukseen kaipaisit tukea? Mietityttääkö sinua jokin syömiseen liittyvä asia tai haluaisitko parantaa suhdettasi syömiseen tai omaan kehoosi? Olet erittäin lämpimästi tervetullut vastaanotolleni paikan päällä tai etänä missä tahansa ruokavalioon ja elämäntapamuutoksiin liittyvissä asioissa.

Olen terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Ravitsemusohjaukseni lähtökohtia ovat asiakkaan tarpeet, toiveet ja voimavarat. Huomioin asiakkaan elämäntilanteen aina kokonaisuutena ja tarkastelen käsillä olevia asioita monesta eri näkökulmasta asiakkaalle parhaan ratkaisun löytämiseksi. Ravitsemusterapeuttina haluan pohtia yhdessä juuri sinulle sopivia vaihtoehtoja ja suunnitella sopivan kokoisia sekä mahdollisimman konkreettisia askelia, joilla tavoitteet saavutetaan.

Erityisosaamistani ovat painonhallinta, syömiskäyttäytyminen, kuten tunnesyöminen tai mutkikas ruokasuhde, kohonneet veren rasva-arvot, tyypin 2 diabetes ja suolistovaivojen sekä vajaaravitsemuksen ravitsemushoito. Olen suorittanut urheiluravitsemuksen perus- ja aineopinnot Itä-Suomen yliopistossa. Oman urheilutaustani myötä liikkujien ja urheilijoiden ravitsemuksen tukeminen on lähellä sydäntäni. Minulla on työterveyshuollon asiantuntijan pätevyys.

Huomaathan, että tullessasi vastaanotolle työterveyshuollon kautta, sinulla tulee olla työterveyshuollon ammattilaisen tekemä lähete ravitsemusterapiaan.