Mari Yrjölä

Haluaisitko nukkua paremmin? Unen haasteena voi olla esimerkiksi nukahtamisvaikeudet, yöllinen heräily tai liian aikainen herääminen aamulla. Sinun ei tarvitse jäädä yksin unihaasteesi kanssa. Univalmennuksessa lähdemme työskentelemään yhdessä kohti parempaa unta.

Olen sertifioitu CBT-I unettomuusterapeutti ja perehtynyt unettomuuden lääkkeettömään hoitoon. Työn ohella olen kouluttautunut myös mindfulness-ohjaajaksi ja ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi. Työskentelyäni ohjaakin läsnäolo sekä vahvuus- ja voimavaralähtöisyys. Kohtaan sinut vastaanotolla lempeällä läsnäololla ja autan oivalluksiesi kautta löytämään juuri sinulle sopivat keinot hoitaa unettomuuttasi.

Voimme toteuttaa vastaanoton valintasi mukaan joko videoyhteydellä tai puhelimitse. Kaikki yli 18-vuotiaat voivat hakeutua vastaanotolleni joko lääkärin tai hoitajan ohjaamana (esim. työterveysasiakkaat) tai ilman lähetettä (itse maksavat asiakkaat).

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!