Mila Kosonen

 Toisinaan elämä tuo eteen tilanteita, joissa omat voimavarat tuntuvat vähäisiltä, ajatukset kiertävät kehää tai yhteys itseen ja omaan hyvinvointiin kaipaa vahvistamista. Sinun ei tarvitse selvitä kaikesta yksin. 

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja (YAMK) ja kliininen mielenterveystyön asiantuntija. Olen täydentänyt osaamistani muun muassa lyhytterapeuttisen menetelmäkoulutuksen (KAT), logoterapian perusopintojen, CBT-I-unettomuusterapiakoulutuksen sekä traumainformoidun Vireysvalmentaja (NPTI)® -koulutuksen avulla. Olen myös joogaopettaja, ja opiskelen parhaillani seksuaaliterveyden asiantuntijaksi (YAMK).

Minulla on pitkä ja monipuolinen kokemus nuorten ja aikuisten mielenterveys- ja päihdehoitotyöstä erilaisissa palveluissa matalan kynnyksen tuesta psykiatriseen akuuttihoitoon. Työssäni minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen yksilönä, arvostavasti ja ilman arvostelua.

Tarjoan tukea esimerkiksi haastaviin elämäntilanteisiin, kuormittaviin ajatuksiin ja tunteisiin, mielialan haasteisiin, unettomuuteen sekä vireystilan ja stressin säätelyyn. Vastaanotolla voimme tarkastella myös elämän merkityksellisyyttä, omia arvoja ja suuntaa silloin, kun kaipaat selkeyttä siihen, mikä elämässäsi on tärkeää ja mihin haluat kulkea. Työskentelyssäni yhdistyvät kehon ja mielen yhteyden ymmärtäminen sekä lempeä ja läsnä oleva kohtaaminen. Etsimme yhdessä juuri sinulle sopivia keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi myös arjessa.

Vastaanotolleni on tervetulleita 13 - 17 vuotiaat nuoret ja aikuisasiakkaat. Kaikki vastaanottoni ovat etävastaanottoja, puhelimitse tai videoyhteyksin.