Teija Muikku

Olen työfysioterapeutti ja minulla on myös Personal Trainer- ja ravintovalmentaja-koulutukset. Teen pääosin työfysioterapiaa, mutta otan mielelläni vastaan myös fysioterapia-asiakkaita hoitoihin. 

Toimin myös Pihlajalinnan painonhallintaklinikalla fysioterapeuttina. Autan painonsa kanssa kamppailevia löytämään liikunnan ilon, ja tavan liikkua lempeästi kehoaan kuunnellen ja turvallisesti. Tilanteita ja tarpeita voi olla esim. 

- Liikunnan aloittaminen pitkän tauon jälkeen. Mistä lähteä liikkeelle? Mikä riittää?

- Liikkuminen tilanteessa, kun paino on jo selkeästi pudonnut ja keho "ei tunnu tutulta liikkeessä"

- Tehdään yksilöllinen kotona helposti toteutettava harjoitusohjelma

- Kun kiputilat tai ongelmat esim. nivelten kanssa rajoittavat liikkumista ja tarvitaan ohjausta turvalliseen ja monipuoliseen liikkumiseen

- Halutaan selvittää lihaskunto (Huom! onnistuu etänä!)

- Halutaan varmistaa kuntosalilla tehty ohjelma esim. nivelkipuun sopivaksi

Olet lämpimästi tervetullut etävastaanotolleni! Ole rohkeasti yhteydessä ja katsotaan miten voin olla sinulle avuksi!