Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, ja perehtynyt unettomuuden lääkkeettömään hoitoon. Työskentelen Pihlajalinnassa univalmentajana, ja vastaanotolleni voivat hakeutua kaikki yli 18-vuotiaat, jotka kaipaavat apua unettomuuteen. Vastaanotolle voi tulla lääkärin tai hoitajan lähettämänä (esim. työterveysasiakkaat), tai ilman lähetettä (itsemaksavana).
Univalmennusta on tarjolla sekä yksilö- että ryhmävalmennuksena. Univalmennus pohjautuu Käypä hoito- suositukseen, ja valmennuksessa hyödynnetään tutkitusti tehokkaita kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä unettomuuden hoidossa.
Pihlajalinnassa on 23 univalmentajaa, jotka pitävät vastaanottoa eri puolilla Suomea. Myös etävastaanottomahdollisuus. Lisätietoja: univalmennus@pihlajalinna.fi / p. 040 637 1812
Univalmentaja
2022: kartoituskäynti 92,50€/60min, yksilövalmennus 92,50€/h, ryhmävalmennus 390€ (kartoituskäynti + 6 x 90min tapaamista, etäryhmä).