Blogi
Pihlajalinnan asiantuntijat käsittelevät blogikirjoituksissaan muun muassa ihmisten hyvinvointiin, terveyteen, terveydenhuoltoon sekä sen vastuullisuuteen ja vaikuttavuuteen liittyviä ajankohtaisia ilmiöitä ja puheenaiheita.
Pihlajalinnan asiantuntijat haluavat jakaa ajatuksensa ja asiantuntemuksensa terveyden ja hyvinvoinnin asioista sekä käytännön vinkkinsä suoraan sinulle.
Hyvän unen edellytykset luodaan päivällä
Jatkuva kuormitustila on yksi tyypillisimmistä syistä työikäisten unettomuuteen.
Pihlajalinnan vastaava univalmentaja Veera Lange kertoo, miten hektisen arjen keskellä voi löytää avaimia parempaan uneen.
Painonhallinta ei perustu itsekuriin
Kun painon saa hallintaan, antaa se lisää energiaa nauttia elämästä.
Ylipainon kanssa ei kannata antaa periksi, vaikka takana olisi monta epäonnistunutta yritystä. Pihlajalinnan Painonhallintaklinikan sairaanhoitaja Annemari Laine kertoo, miten muutoksessa voi onnistua.
Hammaslääkärikäyntiä ei tarvitse pelätä
Ammattitaitoisen hammaslääkärin tunnistaa siitä, että hän huomioi asiakkaan, ei vain tämän hampaita.
Vaikka hammaslääkärikäynti jännittäisi tai pelottaisi, sitä ei kannata jättää väliin. Pihlajalinnan hammaslääkäri Kalle Haapaniemi kertoo, miksi ei.
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa työkykyä
Nopeasti ja ajoissa saatu keskusteluapu voi olla työkyvyn kannalta ratkaisevan tärkeää.
Kun apua saa samana päivänä muutamassa minuutissa, asiat eivät ehdi monimutkaistua. Tämä on sekä työntekijän että koko työyhteisön etu. Pihlajalinnan Mielen huoli -linjaan yhteyttä ottamalla apua saa muutamassa minuutissa, lupaa palvelupäällikkö Heidi Tanttu.
Paras lääke flunssaan on lepo
Omia alkavia flunssan oireita on tärkeä kuunnella herkällä korvalla. Flunssa on tarttuvimmillaan ensimmäisinä oireisina päivinä.
Aikuinen sairastaa keskimäärin kahdesta viiteen flunssaa vuodessa, ja oireiden kesto voi vaihdella päivästä kymmeneen vuorokauteen. Useimmiten flunssa parantuu lepäämällä ja liiallista rasitusta välttämällä, eikä se välttämättä vaadi lääkärissä käyntiä.
Kun lapsi sairastaa, koko perhe on kovilla
Päivähoidon aloittaminen lisää hetkellisesti infektioiden riskiä, mutta tilanne tasoittuu yleensä muutamassa kuukaudessa.
Kun lapsi sairastuu, se kuormittaa koko perheen arkea. On mietittävä, kuka jää hoitamaan kotiin kipeänä olevaa lasta ja koko perheen yöunet voivat jäädä tavallista vähäisemmiksi, kirjoittaa lääketieteen tohtori, lastentautien ja lasten veri- ja syöpätautien erikoislääkäri Linnea Schüz-Havupalo.
Naisten krooninen alavatsakipu johtuu usein endometrioosista
Jos useilla suvun naisilla on todettu endometrioosi, vähäisiinkin oireisiin kannattaa reagoida ajoissa, jotta sairaus ei pääse leviämään.
Endometrioosin oireita ovat muun muassa epämääräinen lantion alueen kipu, yhdyntäkivut sekä kivut erityisesti hyppiessä. Gynekologi Eero Varilan mukaan vähäisiinkin oireisiin kannattaa reagoida ajoissa.
Lääkäriin chatin kautta ajasta ja paikasta riippumatta
Havaintojemme mukaan lapsiperheet ja työikäiset ovat chatin suurimmat käyttäjäryhmämme. He kokevat chatin luontevaksi ja joustavaksi tavaksi olla meihin yhteyksissä. He arvostavat chatissa sen helppoutta, nopeutta, vaivattomuutta ja riippumattomuutta omasta sijainnista.
Pihlajalinnan etälääketieteen yksikön liiketoimintajohtaja Nina-Maria Tigerstedt uskoo, että chat on tullut terveydenhuoltoon jäädäkseen.
Vamman sattuessa hoitoon viivyttelemättä – turhia käyntejä ei ole
Kun hoito päästään aloittamaan oikeaan aikaan, paraneminen edistyy usein sujuvammin. On turhaa joutua harmittelemaan, että miksi ihmeessä en mennyt ajoissa tutkimuksiin.
Ortopedi, ylilääkäri Tatu Mäkisen mukaan työn tai vapaa-ajan tapaturmat eivät katso aikaa ja paikkaa. Pihlajalinnassa ortopediset palvelut ovat tänä vuonna laajentuneet ja niitä kehitetään edelleen. Jokainen potilastapaus hoidetaan Pihlajalinnassa yksilöllisesti.
Hoitovelka tulee kasvamaan, jos vastakkainasettelusta ei päästä eroon
Nyt viimeistään on aika pohtia, miten suomalaisille tarjotaan mahdollisimman hyvät palvelut mahdollisimman fiksusti resursoituna. Vastakkainasetteluista ja ideologisista eroista pitäisi pyrkiä pois.
LT, syöpätautien erikoislääkäri ja Pihlajalinnan lääketieteellinen johtaja Sari Riihijärvi kirjoittaa hoitovelasta, vastakkainasettelusta sekä siitä, miten kaikki terveydenhuollon käynnit eivät lisää terveyshyötyjä.