Fimlab

Pihlajalinnan ja Fimlabin pilotoimalla Hyvinvoiva konkari -ohjelmalla tuetaan pitkän työuran tehneiden työntekijöiden työkykyä tuloksekkaasti.

Pihlajalinnan ja Fimlabin yhteistyössä luoman Hyvinvoiva konkari -ohjelman tavoitteena on parantaa kokeneiden työntekijöiden työkykyä ja pidentää työuria. Ohjelman tulokset Fimlabilla ovat olleet henkilöstön kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta merkittäviä. Positiivisia muutoksia on saavutettu liikunta-aktiivisuuden lisääntymisessä sekä työkyvyn, unen ja palautumisen parantumisessa.

Fimlab

Hyvinvointialueiden omistama, Suomen suurin laboratorioyhtiö
Tuottaa terveydenhuollon laboratoriopalveluja sekä laboratorioalan koulutusta ja tutkimusta
Työllistää noin 1200 työntekijää
Toimii noin 100 palvelupisteessä, 3,3 miljoonaa näytteenottotapahtumaa Suomessa
Yhteistyö Pihlajalinna Työterveyden kanssa alkanut vuonna 2022

Pihlajalinnan ja Fimlabin yhteistyöllä kohti pidempiä työuria

Hyvinvoiva konkari -ohjelmalla lupaavia tuloksia työkyvyn tukemisessa

Työvoima ikääntyy Suomessa eläkeiän noustessa, ja samanaikaisesti työn tekemisen tavat ja teknologiat kehittyvät. Muuttuva työympäristö, kiihtyvä työtahti ja työtehtävien vaihtuvuus kuormittavat ikääntyvien työntekijöiden työhyvinvointia yhdessä kehon fyysisten muutosten kanssa. Suomen suurin terveydenhuollon laboratorioyhtiö Fimlab lähti vastaamaan näihin haasteisiin pilotoimalla yli 60-vuotiaille työntekijöilleen kohdennetun Hyvinvoiva konkari -ohjelman yhdessä Pihlajalinnan kanssa.

Vuoden 2024 syksyllä käynnistyneellä ohjelmalla tuetaan pitkän työuran tehneiden ammattilaisten työkykyä, iän myötä heikentyvää fyysistä palautumista sekä työuran jatkumista mahdollisimman pitkään.

”Ohjelman tarkoituksena on luoda hyvinvointia ja jaksamista työuran loppuvuosille. Sen avulla haluamme vaikuttaa työntekijöidemme työkykyyn ja työssäjaksamiseen myönteisesti sekä tukea omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Pyrimme myös varmistamaan kokeneiden ammattilaistemme osaamisen hyödyntämisen organisaatiossa mahdollisimman pitkään sekä vahvistamaan työyhteisömme diversiteettiä", kertoo Fimlabin henkilöstöjohtaja Sari Intala.

Työhyvinvointi vahvistui ja sairauspoissaolot laskivat

Vuoden seurantajakson aikana ohjelmalla saavutettiin merkittäviä parannuksia osallistujien kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Tuloksissa näkyvät:

Fyysisen toimintakyvyn kasvu ja arjen aktiivisuuden lisääntyminen

Työkyvyn kohentuminen ja sairauspoissaolojen vähentyminen

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehitys

Osallistujien antamissa arvioissa asteikolla 1–10:

Työkykypisteet

7,7 → 7,9

Uni ja palautuminen

6,7 → 7,1

Liikunta-aktiivisuus

6,7 → 7,9

”Tuloksista on nähtävissä selkeä liikunta-aktiivisuuden lisääntyminen, jolla on laajasti vaikutuksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Testien perusteella kohderyhmässä on nähtävissä selkeää parannusta lihasvoiman, liikkuvuuden ja tasapainon kehittymisessä”, kertoo Pihlajalinnan työterveyden kehittäjäylilääkäri Tuomas Kopperoinen.

Tulokset heijastuvat myös osallistujien sairauspoissaoloihin, jotka vähentyivät 27 prosenttia ohjelmaa edeltäneen vuoden vastaavasta vertailujaksosta. Ohjelman aikana osallistujien motivaatio pysyi korkealla ja henkilökohtaiset tavoitteet toteutuivat hyvin.

”Osallistujat kokivat parannusta työpäivistä palautumiseen sekä kokonaishyvinvointiin, ja moni sai uudenlaisen kipinän liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen sekä hyvien elintapojen ylläpitämiseen. Nämä työkykyjohtamiseen tehdyt panostukset ovat Fimlabille arvokkaita ja tukevat pitkäjänteistä työtä työntekijöidemme hyvinvoinnin eteen”, sanoo Fimlabin työhyvinvointipäällikkö Anne Merikoski.

Moniammatillinen tiimi tukena arjessa

Ohjelmassa Fimlabin työntekijöiden tukena toimii Pihlajalinnan moniammatillinen työterveystiimi, jonka ammattilaiset ovat mukana osallistujien arjessa aktiivisesti.

Työterveyshoitajan tekemän alkukartoituksen pohjalta laaditaan henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma harjoitteineen yhdessä työfysioterapeutin kanssa, ja suunnitelman toteutumista seurataan säännöllisesti.

Ensimmäisellä työfysioterapeutin käynnillä kartoitettiin osallistujan liikkumisen määrää ja laatua viikkotasolla. Tätä peilattiin työikäisten aikuisten liikkumisen suositukseen (UKK-instituutti). Näiden pohjalta asiakkaan kanssa pohdittiin yhdessä, millaisesta liikunnasta hän hyötyisi työssä jaksamisen kannalta, millainen liikuntamuoto olisi tavoitteiden kannalta mielekästä toteuttaa ja millaiset aika- ja ympäristöresurssit hänellä on liikuntaa toteuttaa.

Useiden osallistujien kohdalla lisättiin hengitys- ja verenkiertoelimistön kuormittavan liikunnan määrää tai muokattiin kuormittavuuden tasoa. Monen kohdalla lisättiin lihaskuntoharjoittelua viikoittaiseen liikkumiseen, jota voitiin suorittaa joko koti- tai kuntosaliharjoitteluna.

”Hyvinvoiva konkari on lupaava pilotti, joka on räätälöitävissä myös muiden toimijoiden ja työnantajien yksilöllisiin tarpeisiin. Ohjelma tarjoaa hyvän pohjan jatkokehitykselle, kun ratkaisemme yhdessä kumppaneidemme kanssa tulevaisuuden työelämän haasteita”, Kopperoinen toteaa.

Vuonna 2024 Hyvinvoiva konkari -ohjelmassa aloitti 104 osallistujaa, ja tällä hetkellä ohjelmassa on mukana 110 fimlabilaista. Hyvinvoiva konkari -pilotti jatkuu Fimlabilla vuonna 2026.