Forever-liikuntaklubit
Forever-liikuntaklubit ovat osa Pihlajalinnaa. Kuntosalin lisäksi tarjolla on kattava valikoima ryhmäliikuntatunteja, personal training -palveluja, ravintovalmennusta sekä muuta.
Hyödynnä Pihlajalinnan asiakasetu
Liikuntaa siellä missä sinäkin! Pihlajalinnan asiakkaana voit hyödyntää kahta eri etua: liiku hyödyntäen Forever Online -etäpalvelua tai tutustu kuntosaleihin.
Palveluita erilaisille liikkujille
Forever tarjoaa kattavasti kuntosaliharjoittelua, ryhmäliikuntaa ja personal trainer -palveluita. Näiden lisäksi Forever on erikoistunut tarjoamaan esimerkiksi Fustra-ohjausta, jossa korjataan kehon virheasentoja ja parannetaan monia yleisiä vaivoja.
Liikuntakeskuksissamme on saatavilla myös fysioterapiaa, hierontaa, ravintovalmennusta ja lastenhoitoa. Foreverin asiakkailla on myös uintimahdollisuus lähimmässä uimahallissa kahtena päivänä viikossa.
Lisäksi Herttoniemen ja Variston toimipisteissä on tarjolla Biocircuit – uuden ajan treenikonsepti, joka perustuu kiertoharjoitteluun. Biocircuit tekee lihaskuntoilun aloittamisesta helppoa ilman monimutkaisia ohjeita, painojen ja toistojen miettimistä tai teknisen säätämisen vaivaa. Biocircuitin avulla treenaat oman lähtötasosi ja henkilökohtaisten tavoitteidesi mukaisesti juuri sinulle sopivilla vastuksilla tekoälyn huolehtiessa säädöistä ja ohjauksesta.
Löydä lähin Forever-liikuntakeskus
Löydät kaikki Foreverin liikuntakeskukset toimipistehausta.
Personal trainer auttaa tavoitteiden saavuttamisessa
Foreverilla et jää treenin kanssa yksin. Tukea tavoitteiden saavuttamiseen tarjoaa valmennustiimi, joka sitoutuu tavoitteisiisi. Valmentajista löytyy osaamista jokaiselle, olitpa aloittelija tai ammattiurheilija.
Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi painonpudotus, kunnon kohotus, lihasmassan lisääminen, liikkuvuuden parantaminen, vammojen ehkäisy tai hoito, juoksutekniikan opettelu, lajissa kehittyminen tai vaikkapa säännöllisen liikunnan ylläpitäminen.
Moniammatillisessa valmennustiimissä on asiantuntijoina Fustra-ohjaajia, fysioterapeutteja, hierojia, personal trainereita sekä ravintovalmentajia. Valmentaja opastaa alkuun, tekee sinulle yksilöllisiä harjoitusohjelmia sekä motivoi ja kannustaa kohti onnistumista.
Pihlajalinnan muut palvelut liikkujille
Oletko aloittamassa liikuntaa vai jo tavoitteellisempi urheilija? Pihlajalinnassa tarjoamme palveluita kaiken tasoisille ja ikäisille liikkujille.
Liikuntalähete
Liike on lääke. Liikuntalähetteen tavoitteena on aktivoida huolehtimaan omasta elämänlaadusta ja toimintakyvystä.
Urheiluklinikka
Urheiluklinikalta saat apua urheiluvammojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn sekä muihin urheilijan kohtaamiin terveyshaasteisiin. Klinikalla sinua auttavat alan parhaat asiantuntijat.
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri on liikuntaan ja urheiluun liittyvien vaivojen ja sairauksien hoitoon erikoistunut lääkäri.
Tapaturmapäivystys
Tapaturmapäivystyksessä hoidetaan äkillisiä vammoja. Hakeudu mahdollisimman pian hoitoon, jos loukkaannut tapaturmaisesti töissä, kotona, vapaa-ajalla, matkalla tai harrastuksissa.
Ortopedi
Ortopedi on tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ja vammojen hoitoon, erityisesti leikkaushoitoon, erikoistunut lääkäri. Ortopedi hoitaa sekä akuutteja että kroonisia vaivoja.