Mitä vaivoja Maitlandilla hoidetaan?

Maitland soveltuu monenlaisten kipujen hoitoon ja kuntouttamiseen. Tyypillisiä hoidettavia vaivoja ovat akuutit, pitkittyneet ja toistuvat tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat, kuten

• nivelkivut ja jäykkyys

• niskan ja selän kiputilat

• raajojen kiputilat

• rasituksesta johtuvat kivut ja urheiluvammat

• hermopinteet ja säteilykivut

• leikkauksen jälkeinen kuntoutus

• päänsärky ja huimaus.

Maitland-terapia on turvallinen hoitomuoto, joka sopii useimmille. Neuvottele kuitenkin fysioterapeutin kanssa, jos olet raskaana, sinulla on osteoporoosi, jokin vakava perussairaus tai vaikeita hermostollisia tai verisuoniperäisiä ongelmia.

Mitä Maitland-hoidossa tapahtuu?

Hoito alkaa kattavalla haastattelulla, jossa käydään läpi oireiden historia, kivun luonne ja sijainti, liikkumiseen liittyvät rajoitteet, aiemmat hoidot ja diagnoosit sekä Maitland-hoidon yksilölliset tavoitteet.

Haastattelun jälkeen fysioterapeutti suorittaa perusteellisen tutkimuksen, jossa hän arvioi asiakkaan ryhtiä, vartalon liikettä ja nivelten liikeratoja. Fysioterapeutti tekee myös hermojen ja nivelten toimintaa sekä lihasvoimaa arvioivia testejä.

Lisäksi fysioterapeutti tutkii asiakkaan kehoa käsin. Tutkimuksen pohjalta terapeutti muodostaa arvion vaivan syystä ja laatii alustavan hoitosuunnitelman.

Maitland-hoito perustuu nivelmobilisaatioon ja muihin manuaalisiin tekniikoihin sekä spesifeihin harjoitteisiin. Tavoitteena on parantaa nivelten liikkuvuutta ja hallintaa. Terapeutti voi lievittää lihasjännitystä erilaisin pehmytkudoskäsittelyin ja nivelten liikkuvuutta edistävin manuaalisin tekniikoin. Lisäksi hoitoon voi kuulua hellävaraisia hermoliikkuvuusharjoituksia.

Lopuksi potilas saa yksilölliset harjoitusohjeet, joiden avulla hoitoa tulee jatkaa kotona. Harjoittelu voi sisältää esimerkiksi nivelten ja hermojen liikkuvuusharjoituksia, lihaksia vahvistavia harjoituksia, asentoa ja ergonomiaa tukevia menetelmiä sekä kivunhallintatekniikoita.

Hoitosarjan pituus riippuu tilanteesta – joskus 2–3 hoitokertaa riittää, mutta krooniset vaivat voivat vaatia useamman hoitokerran.

Milloin on syytä varata aika Maitland-hoitoon?

Maitland-hoitoon kannattaa hakeutua, jos kärsit tuki- ja liikuntaelimistön toistuvista tai pitkittyneistä ongelmista. Maitland-hoito voi auttaa myös akuutin kivun lievittämisessä ja liikkuvuuden parantamisessa esimerkiksi nyrjähdyksen jälkeen.

Voit varata ajan suoraan Maitland-menetelmään erikoistuneelle fysioterapeutille Pihlajalinnan ajanvarauksesta. Et tarvitse lääkärin lähetettä, mutta jos sinulla on vakavia oireita kuten halvausoireita tai selittämätöntä, voimakasta kipua, neuvottele hoidosta ensin lääkärin kanssa.