
Mielen huoli -linja
Mielen huoli -linjan kautta sinut ohjataan tarvitsemasi avun piiriin. Linjalta saat ohjausta ja neuvontaa, mutta linjan työntekijät eivät ole mielenterveystyön ammattilaisia.
Mielen huoli -linja
Mielen huoli -linjan kautta sinut ohjataan tarvitsemasi avun piiriin. Linjalta saat ohjausta ja neuvontaa, mutta linjan työntekijät eivät ole mielenterveystyön ammattilaisia.
Mielen huoli -linjasta lyhyesti
Mielen huoli -linjaan voi olla yhteydessä pienissä ja suurissa mielenterveyteen liittyvissä asioissa. Tällaisia voivat olla esimerkiksi ahdistus, mielialaongelmat, masennus, uupumus, stressi, unettomuus, jaksamisen ongelmat, yhtäkkiset elämänmuutokset sekä muut toiminta- tai työkykyä uhkaavat tilanteet.
Palveluneuvoja ohjaa sinut sopivimmalle mielenterveyden ammattilaiselle joko etäpalveluun tai lähimpään toimipisteeseen.
Ota yhteyttä Mielen huoli -linjalle
Voit ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä.
Voit joko soittaa Mielen huoli -linjan numeroon 010 312 023 (hinta pvm/mpm) tai asioida linjalla chatissa. Chat palvelee myös Pihlajalinna Terveyssovelluksessa.
Linja auttaa puhelimitse ja chatissa arkisin klo 8–18.
Varaa aika Mielen huoli -hoitajalle
Voit varata ajan verkosta suoraan Mielen huoli -linjan hoitajalle.
Mielen huoli -hoitajamme auttavat etänä joko puhelimen tai videon välityksellä.
Onko sinulla työterveys Pihlajalinnassa?
Pidämme huolta työntekijöiden mielen hyvinvoinnista.
Pihlajalinnan työterveysasiakkaana voit hakeutua Mielen Pihlajalinnan palveluihin Mielen huoli -linjan tai oman työterveystiimisi kautta. Tarkasta ohjeet palveluiden käytöstä omalta työterveyshoitajaltasi.
Asioi joustavasti etävastaanotolla
Etävastaanotto on hyvä vaihtoehto hoitaa monia kiireellisiä ja kiireettömiä asioita helposti missä ja milloin vain.
Näin asioit etänä:
Video- tai puhelinvastaanotto: Varaa aika suoraan verkkoajanvarauksestamme.
Chat-vastaanotto: Keskustele Pihlajalinna Terveyssovelluksessa tai suoraan selaimellasi lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ilman ajanvarausta.
Mitä tapahtuu, kun otat yhteyttä Mielen huoli -linjaan?
Ensimmäisen yhteydenoton aikana asiakasneuvoja keskustelee kanssasi tilanteestasi ja ohjaa sinut oikean palvelun piiriin. Vaihtoehtoja voivat olla esimerkiksi Mielen huoli -hoitajan etävastaanotto, lyhytterapia, univalmennus, psykologin vastaanotto tai lääkärin vastaanotto.
Huomioithan, että Mielen huoli -linja ei tarjoa terapiaa tai mielenterveyden hoitoa, vaan toimii ohjaavana palveluna, joka auttaa sinua löytämään tarvitsemasi avun.
Kokemuksia Mielen huoli -linjasta

”Ei tarvitse itse punnita, onko oma haaste liian pieni tai suuri. Kannattaa olla rohkeasti yhteydessä, jos tuntuu, että oma kuorma on tullut liian täyteen. Varmasti saa hyvän vastaanoton ja oikean tasoista apua tilanteeseensa.”

"Hyviä, puhdistavia keskusteluita, hyvää ja selkeää kohtaamista, nopea vastaus avun tarpeeseen.”

”Olen saanut oivalluksia.”

”Olisin edelleen varmaan syvissä vesissä, jos en olisi saanut nopeasti apua.”

”Elämäni paras päätös hakea apua.”

”En tiennyt, että sitä voi katsoa näinkin.”

”Minulla on kapasiteettia enemmän kuin tiesinkään.”

”Tulin kohdatuksi.”

"Olo on keventynyt, kun saa puhua yhdessä jonkun kanssa, eikä tarvitse itsekseen pyörittää samoja ajatuksia. Mukava, kun keskustelu alkoi niin nopeasti yhteydenoton jälkeen.”
Mielen huolen palveluiden hinnasto
Hinta muodostuu aikaperusteisesti, vastaanottoon ja kirjauksiin yhteensä käytetystä ajasta. Vastaanottohintoihin lisätään palvelumaksu sekä Kanta-maksu.
Mielen Pihlajalinnan palvelut, jotka toteutetaan Pihlajalinnan lääkärikeskusten puolesta, noudattavat lääkärikeskusten hinnastoja.
Perumattomasta ajasta veloitamme varatun vastaanoton hinnan.
Lue lisää: Palvelu- ja muut maksut
Mielen huoli -hoitajan vastaanotto
60 min. Laskutus alkavan 15 min mukaan
118,00 €
Lyhytterapia ja univalmennus
60 min
126,00 €
Lyhytterapia tai univalmennus -paketti
10 kertaa
1 120,00 €
Sis. Kanta- ja palvelumaksut
Univalmennusryhmä
Sis. 7 käyntikertaa, sis. alv 25,5 %
728,00 €
Muut Mielen Pihlajalinnan palvelut
Oman mielen esteiden, kuten murehtimisen, ahdistuksen tai muun hankalan tunteen kanssa ei tarvitse jäädä yksin: ammattiapua on ulottuvillasi. Mielen Pihlajalinnasta saat apua pieniin ja suuriin mielen hyvinvointiin liittyviin asioihin.

Lyhytterapia
Lyhytterapiassa saat työkaluja, joilla voit vaikuttaa elämääsi ja pärjätä oireidesi kanssa paremmin myös terapiajakson jälkeen. Pihlajalinnassa pääset lyhytterapiaan nopeasti.

Psykoterapeutti
Psykoterapeutti antaa apua toiminta- ja ajattelumallien työstämiseen tai muuttamiseen. Tarjoamme psykoterapiaa tai lyhytpsykoterapiaa kaikenikäisille yksilöille kuin perheillekin.

Psykologi
Psykologi on ihmisen käyttäytymisen, ajattelun ja tunne-elämän asiantuntija. Psykologilta saa apua ja tukea elämän kriisi- ja ongelmatilanteissa.

Painonhallinnan psyykkinen tuki
Painonhallinnan psyykkisen tuen palvelussa saat ratkottua painonhallintaan liittyvä haasteita mielen hyvinvoinnin asiantuntijoiden avulla.

Pariterapia
Pariterapia auttaa parantamaan suhteenne laatua, lisäämään ymmärrystä toisistanne ja vahvistamaan yhteyttänne, riippumatta nykyisestä tilanteestanne

ADHD – oireet ja tutkiminen
ADHD voi haitata sosiaalisia suhteita sekä muuta elämää. Mielen Pihlajalinnaan voi hakeutua ADHD-tutkimusjaksolle sekä hoitoon.

Seksuaalineuvonta ja -terapia
Seksuaaliterapialla pyritään muokkaamaan seksuaalisuuteen liittyviä tunteita ja vaikuttamaan positiivisesti omaan tai parisuhteen seksuaalisuuteen.