4.1.2019 Psykologi Anu Kangasniemen vinkit elämäntapamuutoksiin

Tavoitteletko terveellisempiä elämäntapoja? Lenkki ei ole välttämättä se ensimmäinen asia, josta kannattaa aloittaa. Pihlajalinnan terveyspsykologian erikoispsykologi Anu Kangasniemi sanoo, että ennen konkreettisia muutoksia kannattaa pohdiskella, millaista on itselle hyvä elämä ja mitä asioita arvostaa.

Anu Kangasniemi pitää hyvinvointivalmennuksia Pihlajalinnan Jyväskylässä. Lue hänen haastattelu Terveydeksi-palstalta.